【1998/2000】20250419 | からだリセットレッスン(心身ととのえ体操)〜美しい終活づくり〜

からだリセットレッスン(心身ととのえ体操)〜美しい終活づくり〜

運動に不慣れ、不安を感じている、運動習慣がない方にオススメ!キツくない、頑張らない運動習慣です。【心を整える】マインドフルネス【身体を整える】筋肉の使いすぎ・使えていないのバランスと骨の配列を整え、関節を滑らかに【気を整える】気の考えを基にした全身運動

自己表現と我が儘の

違いは何だろう。

似て非なるものだけど。

直観に従って行動することと

欲望に振り回されて動くことの

違いかもしれない。

今この瞬間の行為はどっち?