【1985/2000】20250406 | からだリセットレッスン(心身ととのえ体操)〜美しい終活づくり〜

からだリセットレッスン(心身ととのえ体操)〜美しい終活づくり〜

運動に不慣れ、不安を感じている、運動習慣がない方にオススメ!キツくない、頑張らない運動習慣です。【心を整える】マインドフルネス【身体を整える】筋肉の使いすぎ・使えていないのバランスと骨の配列を整え、関節を滑らかに【気を整える】気の考えを基にした全身運動

広く知らしめることは

大事だけれど

知らしめる必要があることは

何だろうかと一旦立ち止まる。

あれもこれも報せれば良いのか?

その行為の動機は何か、

落ち着いて考えてみる。