【1657/2000】20240513 | 心身ととのえ体操(ぶらんぶらん体操)〜気楽に気軽に気長に 続ける運動習慣を作りましょう!

心身ととのえ体操(ぶらんぶらん体操)〜気楽に気軽に気長に 続ける運動習慣を作りましょう!

運動に不慣れ、不安を感じている、運動習慣がない方にオススメ!キツくない、頑張らない運動習慣です。【心を整える】マインドフルネス【身体を整える】筋肉の使いすぎ・使えていないのバランスと骨の配列を整え、関節を滑らかに【気を整える】気の考えを基にした全身運動

人が物事を選択するように

モノやコトも人を選んでいる。

良いモノが集まってくるのは

モノを大事にする人のトコロ。

突き詰めればヒトもモノもコトも

事象としては同じ。

その時が来れば出会い

その時が来れば別々の道に進む。

ヒトを特別扱いせずに

宇宙の中に共に存在するもの同志。

仲良くして日々暮らす。