クリスマス
も終わって、
冬至を振り返ってみました。
今年は、12/22 0時59分に冬至を迎えました。
太陽黄経270度
今年の春分から始まって、
春分 → 夏至 → 秋分 → 冬至 まで来て、
次の春分、宇宙元旦まであと3カ月。
北半球では、太陽が出ている時間が一年の内で最も短くて
夜が最も長い日だそうです。
ここから少しづつ昼が長くなっていきますね。
このサイクルを植物の成長で見てみると、
春に発芽して、
夏に成長して盛りを迎え、
秋に実って収穫を受け取り、
冬に次まくための種を選ぶ ←今ちょうどココ
という自然界のサイクルになります。
私たちも、自然界の一部ということで、
毎年この期間は、
春から始まる1年のための準備のときです。
内面を充実させるような、内的な活動に向いていて、
体力を温存するような時間です。
今年一年取り組んできたことを振り返って、
そこから来年に持っていくものは何か。
来年はどんな一年にしようか、
どんなことに取り組もうか、
どんな風に過ごそうか、
などのビジョンを描いて、計画を立てるなどして過ごしていきます。
特に今年のこの3カ月は、
今年学んだり、取り組んできたことがあれば、
それをまとめたり整理して言葉にしたり、
アウトプットをすることや、
来年に向けて気になることを情報収集するのもgoodです。
また、自分にとっての心地よさとか、
好きなことや、喜びや楽しさなど、
価値観が大きく変化していきそうです。
その変化した自分の心地よさや喜びなどの価値観と、
自分の素直な気持を軸に、
自分にとって居場所といえるところや基盤を変えていったり、
作り直していくような流れがあるかもしれません。
何かの為に何かを我慢したり、
何かを犠牲にしたりするあり方から、
だんだんシフトしていくとき
自分がどんなことが好きで、
どんなことに喜びを感じて、
どんなことをを地いいと感じるのか、
改めて意識して過ごしていくと、
今までとは違った、自分の感覚に気付くかもしれません。、
ぜひ自分の喜びを意識して過ごしてみてください
それが来年、社会との関わりや、分かち合いへと繋がっていく
大切な土台になっていきます