呼吸•瞑想ヨガ体験会のご案内🥰
簡単でシンプルな呼吸法です。呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりが良くなります。
また、リラックスが出来て、心が穏やかになり余裕が生まれます。深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、集中力•直観力•洞察力・メタ認知能力を高める、大切な土台にもなります😃
日時:4/9（火）、4/11（木）、4/21（日）
4/24（水）、4/25（木）
9:50〜12:00、13:30〜15:30、18:50〜21:00
上記以外の日程をご希望の方はお気軽に
お問い合わせ下さいね❣️
持ち物:飲み物、動きやすい服装、靴下着用
（ヨガマットは無料貸し出し致します）
参加費:1000円（要予約）
問い合わせ:イルチブレインヨガ天神スタジオ
福岡市中央区天神3-4-2
高橋天神ビル6階
092-714-1883☎️
⇒https://lin.ee/VQ139go