モチベーションの上げかた

仕事に対するモチベーションが、遠浅の海の干潮ぐらいドン引きです～

以前、人から教えていただいたモチベーションの
あげ方を試してみたものの、すぐに下がる・・・

セルフモチベーションの仕方、しりたいです～