元日本代表監督、岡田武史さんのお話

テーマは「トップアスリートに求められる事」

めちゃ、面白かったです。
ものすごく勉強されていて、本質志向の方でした。

トップアスリートになるには、科学的なトレーニングを超えた「ゾーン」の領域に入る事が必要。

ピークパフォーマンスの時というのは、よく言われることですが
「無我」の境地を体験するアスリートが多くいるそうです。

シンクロの小谷さんは、水と体との境目が無くなるような水と一体に
なる瞬間あった。
また、柔道の山下さんが金メダルを取られたときは、ただ「勝つ」事が
事前にわかったそうです。

それらを岡田さんは
「信じようとする」のではなく「信じきっている」
状態だとおっしゃっていました。

それを脳科学者の茂木さんに聞いたら
「思い込みが激しいだけです」
とばっさり切られたということですが＾＾

ちなみに私のコーチングセッションでは、ゾーン状態を作り出すための
呼吸法やメンタルトレーニング、脳の活性化について
計測器を使用して指導しています。

お子様の勉強の集中力アップやスポーツの成績アップで
興味のある方はお問い合わせ下さいませ。