ボディマッピング

ボディマッピングを少し教えてもらいました。

自分（の体）について勘違いしている事が多かった。

例えば、腕はどこから動き始めるかご存知ですか？

肩辺りから動く、と（無意識で）思って動かすのと、
鎖骨から始まっている、と思って動かすのとでは、
腕の回り具合や疲れが全く変わってくることが良くわかりました。

意識する場所を変えると、結果が大きく変わる事を
体は身をもって教えてくれます。