水を飲んでください

人間の体の６０％は水分でできているのは良く聴く話ですが
脳はというと８０％が水分だそうです。

脳の200億の細胞は全て水の中に浮いて存在しており、
水分が不足すると、毛細血管の中の流れが悪くなって詰まったり、
慢性的に血管の目つまりを起す可能性があるそうです。

認知症の人の脳を調べたら、脳が萎縮して脳の周囲の水分循環が悪くなっていたことがわかっています。

植物を育てるのにコーヒーやジュースをやる人はいないと思います。
人間の体にとっても、脳や体の機能を維持し、良い状態を保つためには

「水」をたくさんのむようにしませんか？

水は、いくら飲んでも太りませんし[emoji:v-219]

ちなみに私は家で天然水の宅配を頼んでいます。
スプラッシュウォーター
２０種類以上の水を色々飲み比べましたが、
一番美味しいと思います。
水に詳しい方ほど、いい水だとおっしゃいます。
（実は前職の会社で売っていた水ですが・・・ほんまにうまいです）