ブレインジム個人セッション〜ダンスインストラクター〜

こんにちは、灰谷です。

先日、ブレインジムを使った個人セッションをさせていただきました。
社交ダンスの先生でもあるペアのお二人でした。

それぞれが目標設定をし、その目標どおりに実際に演じてみます。

お互いに本調子でない様子・・・
少しあせりやいらいらのようなモノも感じられます。

体験では、この後ブレインジムワークを

「好きなものを、好きなだけ、好きなときに」

やってもらうようにします。

すると、毎回面白いのは、ワークの説明をしなくても
クライアントの方々は今の目標に必要そうなワークを自然と選ばれること、です。

体は全て知っている

そう感じます。

ブレインジムワークの後、もう一度ダンスをしてみると・・・・

すごい！

さきほどまでとは踊りの質そのものが一変してしまいました。
お二人ともチャレンジブルに、楽しんで、尊重しながら、踊っていたように感じます。

そんなお二人から感想を頂ました。

●楽しかった。いい意味で気を張らずにリラックスしてできた。
　（コーチの）間が良くて言葉が入ってきやすかったです。

●心と体がリラックスできました。
水を口にするのも
みんなで床にころがるのも
大きく絵をかくのも
深く息をするのも
先生のリラックスした感じも、
全てが心と体をほぐしてくれたような気がします。
時間がたつにつれて、
自分が普段気になっていることを思い出したり、、、
興味がわきました。

本番でもうまくいくことを願ってセッションを終わりました～。