体の使い方をしる：アレクサンダーテクニーク

あなたは、何か物事がうまくいくとき、
うまくいかないときの自分のクセについて知っていますか？

いろんなクセがあると思いますが、「体の使い方」を知るための
考え方があります。

アレクサンダーテクニーク

私はまだ詳しく知りませんが、ブレインジムの先生に少し話しを
聞いてとても面白そうだと思っています。
ＮＬＰとも親和性が高く、このアレクサンダーをベースにエニアグラムなどの考え方を取り入れたＮＬＰ
「SHIN code NLP」が誕生しています。

例えば、声がうまく出ないときに声の出し方を知る事も大切ですが、
体の使い方が原因になっている事があります。

アレクサンダーの経験者に少し体を触ってもらっただけで、
体がより良く曲がるようになったり、呼吸が楽になったりします。

人間には正しい（本来の）体の使い方があって、それを知る事で
いろんな事がラクになりそうな気がしています。

そのうち、勉強したいなぁ～