*パキポキ*

たれです★


ストレッチを始めて2週間ほど経ちました!

なんとなーくですが、ドコをどう伸ばせばいいのか動かせばいいのかが分かってきた気がします。

うまくできた日は次の日スッキリ起きれて身体が軽ーい♪

うまくいかない日もあるのでまだまだ研究が必要みたいですが…汗。


そうそう。
ストレッチしてると身体がパキポキ鳴るんですがこれっていいのでしょうか!?

気持ちいいので鳴らしちゃってるんだけどどうなんだろう…???


よく考えてみると始めのころはパキポキしなかった気がするんですよね。

むーん…。