今日から☆

はじめまして

吉祥寺近辺に住む29歳の女子…モモサクといいます

わたしがbrainstyleに行ったきっかけは、今年こそ生足を出したいと思い、先週水曜日に体験しました

わたしについて少し自己紹介しますと、

・仕事： 主にデスクワークが多いですが、月に3-4回ほどは重い荷物を持って出張に出かけます。

・趣味： ホットヨガ（週1-2回、6月で3年目に突入しました）

　　　　　お酒を飲むこと（ビール、焼酎、ワイン…飲みすぎることはありませんが、ほぼ毎日飲みます大好きなんです）

これまでにエステに数十万円かけて通ったり（勧誘に耐え切れず途中解約しましたが）、マッサージには年に数回行ったり行かなかったり

本日2回目の施術でしたが、どうやら体のあらゆる関節周りが固く、下半身が冷たいんです

今日はご担当いただいた溝口さんに2つのことを教えていただきました。

① 湯船に浸かる

② 前側の腿を伸ばすストレッチ

湯船に毎日は浸かるのは難しいですが、週に1回は浸かれるようにがんばります

今日はとりあえず、前側の腿を伸ばしてから寝ます

今日から2ヶ月程ですが、体のことなどいろいろとご報告できればいいなと思いますので、どうぞよろしくお願いします

体質改善｜マッサージ｜脚痩せ｜ リラクゼーションエステサロン
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