食育～食べ物との秘密～

「今日のご飯はね・・・」

子供とお料理しながら、食卓を囲みながら話すことが

我が家日課。

「この食べ物のこんなところがいいのよ」

そんな話をするのもちろんですが、

「食べることによって体に起こる様々な出来事」を

子供に伝えることがとても大切。

これが食べ物と私たちの秘密。

食べ物を食べる秘密(理論）を知ることによって

食べている物の見方がまた違ってくるようです。

我が家はそうすることによって

今まで食べることが苦手だった食べ物を

いとおしく食べるようになりました。

体にこういうことがおこるのは

こうだからだよ。。。

「原因と結果」という法則がありますが

子供もその原因を分かりやすく伝えることによって

ものの見方の角度が変わってくるんですね。

私たちは食べたもので作られる。

ここに隠された秘密（理論）を子供と分かち合うことが

本当の食育では