人間は習慣の生き物だと言われることがあるのですが、
それは、間違いないと実感しています。
私たちは、ほとんどの行動を習慣化することで、
毎日毎日、行動を起こすのに強い決断を不要にすることができるのです。
習慣化されていないことをする為には、強い意志力が必要になります。
毎回毎回、そんな強い決断をすることは続かないですよね。
ただ、ここぞというときには、それが必要になります。
そんなときのパワーを蓄えておくためにも、
毎日するような作業は、さっさと習慣化してしまえばいいのです。
詳しくはこちらに書きました。
習慣を味方につけて最高のパフォーマンスを