モロー反射のための「ブリッジ」エクササイズ

モロー反射の発達・統合に役立つ「ブリッジ」のエクササイズをご紹介します。

モロー反射について、コチラの過去記事をご覧ください。

モロー反射と正中領域

モロー反射と感情の関係

モローとTLRはセット

モロー反射の残存は

・衝動性
・注意がそれやすい
・感情の起伏が激しい
・感覚の過敏

などにつながります。

Moro reflex 'bridge'


手を合わせて互いに押し合い、１０秒ブリッジを続けます。

※このとき一番大切なのは呼吸を「止めないこと」息を吐きながらブリッジして下さい。


僕も毎日続けているエクササイズで、とても効果があります。

淡路島で発達支援コーチング、はいちゃんでした。