思考を正すには、まず姿勢を正す

まいど、灰谷です。

今朝の産経新聞にでてたけど、
宇宙飛行士の野口さんは、古武術家の甲野善紀さんから
体の使い方をならっているそうな。

居合でも合気でも基本的な体の使い方は同じで、
「中心」にいることだと教えてもらった。
そして、余計な動きをしない、
最小限の動きをすることでもある。
私たちは間違った体の使い方をしていることが多い。

姿勢もその一つ。

大学や会社に行かせていただいて、姿勢の悪い人が目に付く。

ちなみに、僕も姿勢いい方ではない。
脊椎ガラント反射（原始反射の一つ）が関係しているんだけど、
つかれてくると椅子にちゃんと座りにくい。

そして、姿勢が悪いといい考えは浮かんでこない。
やってみるとわかるけど、偏った姿勢では、未来の目標やビジョンは浮かんでこない。

だから、目標を考えるには、まず姿勢を正す。つまり中心を使う。

ただ、これは意識的に治せる人と、さっきのように体の反射で意識だけではどうにもできない人もいる。
だからオーストラリアの学校では、椅子に背もたれがないところがある。
これは、背もたれがあるとじっと座っていられない子がいるからだという。

こういった体=脳に残っているクセを統合して、過ごしやすくしてくれるのがブレインジムだ。