【HUG!! ハグが生む良い効果】

一日に何回HUG(ハグ)をしていますか?!
日本の文化にはあまり馴染みのないハグですが、ハグをするとなんだかホッとあたたかい気持ちになりませんか?

 

ハグには、大人も子どもも、心も身体も健康になる良い効果がたくさんあり、自己肯定感や自尊心も自然と養われます‼️👍

 

ハグやスキンシップは、タッチセラピーとして、医療現場でも推奨されていて、「ストレス解消効果」「痛みを和らげる効果」「免疫力アップの効果」は世界中の医療の世界でも注目されています👀

一日たった30秒のハグで、一日のストレスの1/3も軽減されると言われていますので、皆様も今、目の前のご家族、お子様、大切な人をぎゅーっとしてみてください💕

https://brainglish-intlschool.com/

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