むかしから興味はあったんですが
「じぶんにはムリ」
「やり方がわからない」
などと じぶんからハードルの高いものにし
どこかしら避けてたぶぶんがあったんでしょう。
それは ちょっとしたきっかけでした。
（タイミングが来たのでしょうか）
「出来てても出来なくても やりたいんだからやればいい」
オーソドックスな座禅の姿勢を組み
なにも考えず ただ呼吸に意識を向けました。
しばらくすると 急にあたまの中がクリアになり
あたまのてっぺんから なにやら光のようなものが入り
全身をまわり "気" というか "エネルギー" とういうか
そういったイメージのもので満たされたような状態になりました。
あの時の体感は忘れられません（忘れなくていいけど）。
それからというもの 毎日の瞑想がかかせなくなったのです。
そして...
続きは次回ということで！
ごきげんよう。
