いよいよジャカルタでの最後の月が始まりました。
この一ヶ月を大事にしたいので、今月の目標は「健康第一!」。
絶対に無理をして痛飲してしまいそうだからこそ、目標だけでもそのように立てておこうと思います。
特にこの二週間は大事にしたいところ。
というのも、16日(土)にジャカルタでの最後のフットサルがあるからです。
こちらでのプライベートの時間を有意義にしてくれたフットサル。
下手なのにキャプテンまで任せてくれたフットサルのメンバー。
恩返しも兼ねて最後の日は2時間倒れることなく、全力を出し切りたいのです。
だから、この2週間は特に自分の体を大事にしようと思います。
入念なストレッチ。
筋力維持のためのトレーニング。
持久力向上のためのエアロバイク。
これらは出来る限り毎日やっておきます。
もちろんフットサルだけが重要なことではありません。
仕事も友人との付き合いも同じくらい大事です。
が、ここではあえてフットサルだけに絞って書くことにします。
ラスト2週間、最高のコンディションでユニフォームを脱ぎます。
(ってプロか!)
追伸:似合わないと言われながらも髪を伸ばしてきましたが、やっぱりプレイ中の邪魔にならないように切ろうかな。
この一ヶ月を大事にしたいので、今月の目標は「健康第一!」。
絶対に無理をして痛飲してしまいそうだからこそ、目標だけでもそのように立てておこうと思います。
特にこの二週間は大事にしたいところ。
というのも、16日(土)にジャカルタでの最後のフットサルがあるからです。
こちらでのプライベートの時間を有意義にしてくれたフットサル。
下手なのにキャプテンまで任せてくれたフットサルのメンバー。
恩返しも兼ねて最後の日は2時間倒れることなく、全力を出し切りたいのです。
だから、この2週間は特に自分の体を大事にしようと思います。
入念なストレッチ。
筋力維持のためのトレーニング。
持久力向上のためのエアロバイク。
これらは出来る限り毎日やっておきます。
もちろんフットサルだけが重要なことではありません。
仕事も友人との付き合いも同じくらい大事です。
が、ここではあえてフットサルだけに絞って書くことにします。
ラスト2週間、最高のコンディションでユニフォームを脱ぎます。
(ってプロか!)
追伸:似合わないと言われながらも髪を伸ばしてきましたが、やっぱりプレイ中の邪魔にならないように切ろうかな。





