ランニング日誌11011９

全身がいい感じに筋肉痛です。
おはようございます。

今日もサボらず走りました。blog等で公表する事で自分のモチベーションをあげる事が出来ますね。
ランニングが続かないと言う方はblogで記録を残して、お友達等に公表するのもサボらない様にする一つの手段ではないかと思います。

習慣付いてくると、あまり苦ではなくなるんじゃないかと思います。
では、今日の記録です。



昨日と同じコース走ったのになんで若干誤差が・・・
nike+を少し調整したほうがよさそうね＾＾；