私たちの脳は、頭の中で
「あぁでもない」
「こうでもない」
と考えているときって、実は
考えをまとめることができない。
一度、自分が、頭の中で何を考えているかを
・ 口に出す
・ 紙に書く
など、「言語化する」ことで、脳の中が「見える化」され、
自分の状態を知ることができる。
一度に複数の業務をこなさなければならない時や
頭の中が混乱しているときは、
自分の考えていることや、やろうとしていることを
紙に書いたり、人に話してみてみよう。
そうすることで、
考えがまとまりやすくなる。
これは絶対です。
やってみて、実感してみよう。
自分が話している言葉を集中して聞くことで、
自分が何を考えているかが自覚でき、
さらに考えがまとまりやすくなります。