アロマ授業

こんにちは


今日は、前回と同様アロマのクレイパックの授業



クレイには、5～10種類くらいあるのですが、そのなかでも、基本的なクレイをしました


手にみんな、パックをしました


洗い流すと、ピカピカ、艶々、もちもちの感触


生徒さん達も、ビックリ


この瞬間がたまりません(笑)


カラーセラピーでは、毎回色々な反応があります


気付きがおこると、感情がようやく表に出てきて、涙する事もあります


涙は、セロトニンと言う前向きになる分泌物を出すとも言われています



ブレインをきっかけに、何かしら変化がある方はとても多いです


不思議です


変化を受け入れ、素直に自分の感情と向き合う。大切なセラピーのひとつです



あかね

朝の日課

おはようございます


私が、美容と健康の為に、ゆいつ続いてる日課です(笑)


結構、飽きっぽい私が、はや2年も続けてるのが、これ

タララッラッラー♪



「　酵素ジュ～ス～　（ｂｙドラえもんで）」

今朝は、きのう無農薬野菜のお店で購入した、人参ジュース100%と一緒に



酵素ジュースを飲み続けてるせいか、この間フェイシャルマッサージをして頂いたら、毛穴がなくって綺麗ですね！
と誉められちゃった



本当に、お肌は綺麗になったと、まわりの方々に誉められる事が多くなりました


お野菜を毎日は取ってるんですが、やっぱり沢山は無理なので、これで助かってます


欲しい方は、私のサロンでも購入できます


今、色々なメーカーさんが出されてるので、ご自身にあったものをお選び下さい


私は、何でも本物とクオリティの高さと、値段と味わいがベストなものからこちらをチョイス

私の目にくるいはなかったです


美と健康


テーマですなぁ。。。


あかね

ローフード&ヨガ

今日、お友達のご紹介でとあるお宅で、マクロビ料理と、ヨガ教室にお呼ばれしました


まず、ヨガをしました


朝からゆっくりとした時間が流れて、癒しの時間でした

１時間くらい、ヨガをしたら、今度はオーナーの奥様が、マクロビのお野菜をたっぷり使った手作りのコース

火を１度も通さず、全てオーガニックのお野菜



緑のスープは、美容に良いアボカドのスープ

そして、グラスに入ってるのは、果物と、お野菜のスムージー


本当にどれも美味しいくて、幸せな気持ちになりました

「すごーい」

「おいしーーーーーーーーーーぃ」

の連続（笑）

　



こんなにも、たーーーーぷりのお野菜を、お腹いっぱい食べたのも久しぶりです


作って下さった方も、本当に素敵な方で、お部屋もとてもセンスが良く、マンションのキレイで広くて感動の１日でした



感謝



あかね