２人目を産めなかった罪悪感を認めて肯定していくと癒されて
一人っ子を肯定できます。
一人っ子を肯定できると、子供との信頼関係が築け
思春期でも反抗期はありませんよ♪
◆50代ママ、２人目を産めなかった罪悪感を癒し、
子供と信頼関係を築く 心理セラピスト 藤本 千春
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この間の日曜日
私は早く寝て、ふと11時過ぎに目が覚めました。
トイレに行きたくなり起きると
リビングの電気がついていて
夫が起きているのかと思いましたが
子供の部屋が開いていて
子供がリビングにいることがわかりました。
こんな遅くまで起きてYouTubeを見てる！
と気がつき
急に腹が立ちました。
怒りでリビングに行き
「早く寝なさい！」
と言いたかったのですが
さすがにそれをやるのは良くないと思い我慢しました。
私を裏切りやがって！
と言う思いが出てきて
これはなんなんだろう？と考えましたが
まずは今の出てくる感情を感じて味わうことにしました。
ふざけんな！
早く寝ろ！
明日から学校、部活、塾があるんだろう！
今の時期はアレルギーがあって鼻水が出て苦しいから
早く寝ないとダメだろう！
こんな想いが出てきました。
これらを感じていると
私にストレスを与えるのが嫌だ！
という気持ちがあることに気がつきました。
いつもは9時半、10時くらいに寝るのに
11時過ぎまで起きていたら寝不足になり、
朝も起きれなくてこっちがヤキモキするし、
月曜日から学校が始まるので、寝不足だと疲れた！
と帰ってきて心配になります。
私に心配、ストレスを与えるな！
が怒りの原因でした。
そして、もう一つの想いも湧いてきました。
良い子ではないのが嫌！
でした。
子供は
いつも早めに寝て良い子
反抗期がないから良い子
親を気遣ってくれるから良い子
学校に行って、勉強を頑張っているから良い子
塾に行っているから良い子
私の自慢の子供！
と思って優越感を感じていたのに
早く寝ない悪い子になったから
腹が立ったのでした。
ガーン！
子供が良い子なのを優越感に思っていたことに
気がつかなかったのに
気がついて
もの凄くショックを受けました。
私ってこんな風に子供を見ていたんだ！
子供が良い子なのが嬉しくて
自慢したくて、優越感を感じていたんだ！
ショックを感じて味わってから
私の心の中の子供の自分にこう伝えてみました。
優越感を感じるとすぐに劣等感を感じてしまうよ。
優越感を感じた後に自分ってダメな人間だ！
と思う出来事が起きて劣等感を感じて、苦しくなるよ。
達成感だと積み上がって、自分が出来たことが嬉しくなるから
優越感ではなく、今目の前にある家事、育児、仕事を一生懸命にやって、
コツコツと積み上げて達成感を味わっていこうね。
子供が良い子だからと優越感を感じていると
そうでは無くなった時に劣等感を感じます。
そして
子供に腹が立ちます。
子供は私のもの！
と思っているから
子供のことで優越感を感じて自慢したい私がいるのです。
それも勘違いなので
私の中の子供の自分に
「子供は私のものではないよ」
と伝えました。
母親は自分のお腹から子供が産まれて
育ててきた中で
子供は自分のもの！と勘違いするものです。
その度に勘違いを直していけば良いのです。
子供に優越感を与えてもらいたい！
子供を自慢したい！
子供は私のものだ！
これらは私の本音です。
本音とはとても幼い気持ちです。
本音をダメだ！と思わずに
こういう気持ちもあるよね。
分かるよ。
だって一生懸命に子育てしてきたもんね。
そう思ってしまうよね。
と理解してあげてから
勘違いを直してあげると良いですよね。
自分の本音を嫌わないでくださいね
◆50代ママ、二人目を産めなかった罪悪感を癒し子供と信頼関係を築く
心理セラピスト 藤本 千春