自分の中にある、子どもごころ（インナーチャイルド）を
癒して、育てていくと
大人ごころが増え
子育てが楽になり
夫婦仲は良くなり
自分の人生を楽しむ意欲が湧いてきますよ♪
子どもへの不安をポジティブに変えて、
安心できる方法をお伝えしてます。
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子育てのイライラを減らし、望む未来を創る心理セラピスト
藤本 千春です
このブログを書いた後
自分の子どもごころに伝えていきました。
出来ないの嫌だよね
すぐに上手になりたいよね
コツコツ練習するの嫌だよね
分かるよ、その気持ち
でも
練習しないと上手にならないよ
辞めたらそこでストップするよ
少しづつでもやっていかないと、できた！
っていう達成感は味わえないよ
私の過去にピアノを辞めた時の気持ちと、
子どもの野球を辞めたい気持ちをイメージで感じ、
私の中の子どもごころ（インナーチャイルド）
に伝えていきました。
すると
野球を辞める！
と言う話がなくなりました
子どもが辞めると言わなくなったので
そのまま野球は続けていきます。
そして、
私と子どもの
新しいことに挑戦する時に出てくる気持ち
（面倒、緊張）
などで足踏みするのが嫌になって
こちらも私の子どもごころに伝えてみました。
新しいことに挑戦するの嫌だよね
エネルギー使うし、すぐに上手に出来ないし、
コツコツやるのも面倒だよね
でも
新しいことに挑戦すると、
自分の世界が広がって、見たことのない景色が見れるよ
自分って案外できるんだ！って自信もつくよ
だからワクワクするイメージを持って
軽やかにやってみようね
すると
子どもがプールに通う！
と言い出しました
プールは子どもが泳げないので
体験で二日通い、
鼻に水が入らないのを教えてもらえば良い！
と思っていて
まさか通うとは思っていませんでした
前の日に
プールなんか行きたくない！
と駄々をこねていたので
結局、私の子供ごころが
続けるの嫌！
新しいことをするの嫌！
コツコツするの嫌！
すぐに上手にならないのは嫌！
と言っているだけなんですよね
分かってはいるつもりですが
やはりついつい子どもを変えよう、
子どもに分かってもらおうとするけど、
本当は私自身に伝えないといけないんです。
もちろん
私も大人ごころでやっていることもあるし、
出来ていること、
やってきたこと、
も十分ありますが
こうやって子どもごころが出ることにより、
自分の行きたい方向に行けないとしたら
自分の子どもごころに伝えていくと良いです
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自分の子どもごころに伝えるワークをして、
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こちらのブログをご覧くださいね
フラクタル心理学家族関係コース講師
フラクタル心理学カウンセラー
チャイルドセラピスト講座受講生
藤本千春
