自分の感情のケアをすると
夫、子ども、自分へのイライラが減り
子育てを楽しめたり、自分の人生に希望が持てるようになります♪
心理セラピスト 藤本 千春です
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私が子どもの頃
お母さんが今日言ったことと、
次の日に言ったことが違って
何でいつも意見が変わるの！
と納得がいかないことがありました。
自分が親になって分かったことは
その時はそれが良い選択だ！
と思っても
よくよく考えてみたら
やっぱり違っていたから
こういう風にするよ！
と伝えることがあります。
そんな時に
子どもに昨日と違う！
と言われると
何だか責められている気がして
居心地が悪くなります。
それは私が
お母さんはいつも間違わないでいるべき！
とお母さんに完璧を求めているから
子どもにも完璧を求められている気がして、
間違うと嫌な気持ちになったのです。
自分が親になって分かったことは
親だって間違うし、
気分によって態度が変わるし、
イライラもします。
でも、
子どもの時はそんな親の態度が
ありえない！
そんなの親じゃない！
とバカしていたので
今度自分が親になった時に、
子どもにそう思われると思い、
自分が辛くなります。
だから
子どもに違う！
と言われた時に
お母さんだって間違う時もある！
と言ってみたら
自分がスッキリしました。
そんなんです。
親だって間違うのです。
そんなことも自分が子どもの時は
未熟すぎて分からないのです。
お母さんも私と一緒で
しつけに迷ったり、
この選択でよかったのか、
と自問自答する毎日なんです。
それでも
子どものためを思ってやってきたことは
お母さんも私も一緒だということ。
だから
自分の子育てを楽にするには
お母さんは完璧ではない！
自分と一緒、
だと理解できると
子育ては楽になり、
子育てを楽しめます。
お母さんもイライラする。
お母さんも間違うこともある。
お母さんも自分の思い込みで子どもに言ってしまうこともある。
それが
自分の子どもごころ（インナーチャイルド）が
理解できると
子どもに何を言われても
気にならなくなりますよね
自分が理解できると
自分の子どもも理解してくれますよ
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フラクタル心理学家族関係コース講師
フラクタル心理学カウンセラー
チャイルドセラピスト講座受講生
藤本千春
