心の仕組みをお伝えし、子育てのイライラを取り除く心理セラピスト
藤本千春です
小さい頃、
親にこうして欲しかった！
と強く思う事は何ですか？
いつでも話しを聞いて欲しかった！
私だけを愛して欲しかった！
兄弟姉妹より、褒めて欲しかった！
お姉ちゃんなんだからと
言わないで欲しかった！
いろいろなこうして欲しかった！
があると思います。
この想いがあると、
私はしてもらえなかったから、
自分の子どもには、
絶対にしてあげる！
となるのです。
不思議ですね
例えば、
お母さんには、
いつでも話しを聞いて欲しかった！
と言う想いがあると、
自分の子どもには、
いつでも話しを聞いてあげなくてはいけない！
となり、
いつでも話しを聞くのは
かなり大変なことになります
お母さんにお姉ちゃんだから、
しっかりしなさいとか、
お姉ちゃんなんだから、
と言われ続けて嫌だった人は、
子どもにお姉ちゃんだから、
しっかりしなさい！
とは絶対に言わないですよね。
すると、
しっかりしていない子、自立ができない子、
になっているかもしれません
いつでも話しを聞いてあげて大丈夫！
自分の子がしっかりしてなくても、平気です！
と、そのことで問題になっていないなら、
良いのですが、
お母さん達が、子どもに対して、
愚痴や不満があるのなら、
自分のお母さんにこうして欲しかった！
と言う想いをまずは、
癒してみませんか？
お母さんにいつでも話しを聞いてほしかったね。
私が今話したいのに、
ちょっと待っててね！
と言われて、がっかりしたね。
私を優先してくれないなんて、
お母さんは私のこと嫌いなのかな？
と思ったよね。
お姉ちゃんだから、
お姉ちゃんだからと言われて、
うるさいー！
と思ったよね。
妹や、弟はそんなこと言われないで、
好き勝手にやっていて、
ずるい！と思ったよね。
嫌だったよね。
大人の私は、あなたの気持ちよく分かるよ。
こんな感じで、
自分が自分に言ってあげると、
癒されますよ
自分のお母さんにこうして欲しかった！
と言う想いを分かってあげて、
癒してあげると、
自分の子どもに対して、
これをしてあげなくてはいけない！
が減り、
今よりも楽に子育てができます
ぜひ、やってみてくださいね
自分のこうして欲しかった！
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フラクタル心理カウンセラー
フラクタル心理学家族関係コース講師
チャイルドセラピスト講座受講生
藤本千春