親の言うことを聞かないわがままな子ども、
ママに執着し、ママから離れない子どもを直す心理セラピスト
藤本千春です
皆さんはケガはしますか？
私は包丁やスライサーで指を切るのと、
軽い火傷が多いです。
何年か前に、
レストランの厨房で、
料理補助の仕事をしていて、
お客さまにサラダを出すのに、
キュウリの切り方を
教えてもらっていました。
キレイに形をカッコ良く切るのが難しく、
何回も違うと言われて、
私の心の中は、
怒りと、不満でいっぱいでした。
そんなに言われてもできないよー！
と思った瞬間、
小指をバッサリ切っていました。
相手への怒り
相手への不満
相手への責め
相手をものすごく
心の中で攻撃していたら、
自分に返ってきました
ある時は
実家にしばらく帰っていて、
その間はご飯を作っていなく、
自分の家に帰ったら、
ご飯の支度をしなくてはいけませんでした。
あー
面倒だなー
でも、面倒と思うのもダメなことかなー
私の仕事だからしょうがないか！
と思って支度をしていると、
スライサーで手をバッサリ切りました
どちらも共通しているのは、
責めていること。
相手か
自分かの違い。
自分や相手を責めていると、
私は手をケガするらしい。
どちらも
ジンジンと痛く、
長引くため
その度、
また私ってダメね
とまた自分責め。
火傷も自分責めですね。
これも、ジンジンと痛く、
自分が悪いと責めている。
そんなに悪いかなー
私。
大人の私はあなたの味方だよ。
出来なくて、相手に怒りを感じるのは
当たり前だよ。
自分の仕事だと分かっていても、
面倒な時はあるよ。
それも当たり前だよ。
そんなに自分を責めなくても良いよ
自分を痛めてつけて、痛い思いをしてまで、
自分を責めなくても良いよ。
大人の私は
子どものあなたの味方だからね。
大丈夫だよ。
そんな時もあるから、
安心してね。
自分の子どもごころに言ってみました
安心感が湧いてきましたね。
皆さんもケガをしたら、
その時、何を思っていたか
気にしてみてくださいね
意外と自分や、
相手を責めているかもしれませんよ。
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brainraise4@gmail.com
フラクタル心理カウンセラー
フラクタル心理学家族関係コース講師
チャイルドセラピスト講座受講生
藤本千春