みなさん、こんばんは
リミットレス脳を作って、
無限∞の可能性にジャンプするためのブログです。
今日は「自己肯定感」と「自己効力感」について
漢字むずい。。。
簡単に説明すると
自己肯定感は「できる」「できない」に関わらず
自分自身をありのままに受け入れ（肯定）、認めることができること
セルフ・エスティームともいいます。
自己効力感は人間の行動や成果に対して
「自分ならできる」「自分ならやれる」と信じられること
セルフ・エフィカシーともいいます。
横文字むずい。。。
もちろん2つとも「パフォーマンス」を上げるには必要な要素です。
いろいろなサイトを見たり、セミナーでの話を聞くと
両方重要している人もいれば、
自己肯定感＜自己効力感と捉えている人もいます。
私の考え方では
どこにベクトルが向いているか？
そこから
どちらが必要か？
が判断できるというふうに考えています。
結論からお伝えすると
現在位置から「過去」に目を向けている人は
自己肯定感が
現在位置から「未来」に目を向けている人は
自己効力感が必要になります。
まずは「現在位置の確認が重要」ということですね。
もちろん2つともトレーニングなどで「伸ばすことが可能」です。
明日以降は
①伸ばすことの効果
②実際に伸ばすためには
を解説していきますね^_^
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人間の能力はリミットレス（無限大∞）であり、
すべての人に無限の可能性があると考えています。
そのことに「気づき」、「無限の可能性を引き出し」
なりたい自分になるサポートをします。
リミットレス脳を作って、圧倒的なパフォーマンスを出すには
「自己を大きく変容させることができる」
コーチングの技術が必要不可欠です。
興味がある方は是非( *｀ω´)コンタクトください！
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