脳が丸裸に？！ 脳波測定は若いうちに受けた方が絶対いい！

Buenos días！

 

少しブレインの記事が続いていますが

ご容赦を爆　　笑

 

ブレインハッキングアカデミー

 

私が受講を決めた

最大の理由は、、、

 

脳波測定！！

 

アメリカの最先端の

測定機器を使って、

 

精神科医のセンセイに

脳波の強弱から

脳のタイプ・状態を見てもらえる

というものカメラ

 

認知症の進行などだけではなく、

脳波から、

自分の得意・不得意、

ひいては適職までも判るそう！

 

脳波は、正直

α波ぐらいしか知らず、

 

脳測定と言うと、

MRIのような、、、？

てんかんなどの病気発見に使う

イメージだったけれど、

 

心理テストや占いではなく、

医学的・科学的に

自分の内面が見えるのは

興味深いですよねOK


 

しかも、私の行動基準

「認知症」という

ワードが付いている！

 

・・・という事で、

一も二もなく申込んだというわけ。

 

普通だったら、新規患者は不可か、

よくて数ヶ月待ちの

脳波測定を受ける事ができました口笛

 

人間ドッグ以外での

こういう機会は新鮮…笑

 

（あ、ドッグと違い、全然痛いとか

きついとか長時間かかるとかはないのでご安心を）

 

結果、

私の脳は、、、


クリエイティブ脳！

 

そして、

漫画家やデザインなどの

仕事が天職とも、、、

 

う〜ん、、

これは大昔、若かりし頃に

是非とも聴きたかったなあ、、、

娘や孫にこそ。。

 

あ、最大の気がかり

認知症の心配は、、、

まだ大丈夫との事でホッハッ

 

高センセイのホンワカな

口調に癒やされながらの

時間はクリニックというよりは

ヒーリングサロンのよう。

 

「コロリーヌさんは自分で

思っているほど活発な脳波は出てなくて、、

コツコツした作業向き、、、」

 

意外！

 

 

脳の状態を把握したら、

後はアカデミーで、

バランスの取れた脳になれるよう学び、

実践していくという流れ。

 

やる気が湧いてきます。

 

生涯現役！Hasta luego！

「体に良い」から「脳に良い」に変化！ ブレインハッキングアカデミーで学んだ食の重要性

Buenos días！

 

今日は花粉多いですねぇ〜

黄砂もある？ガーン

 

さて、前記事で書いた

ブレインハッキングアカデミーですが、

多くの学びがあったので、

備忘録を兼ねて書きますね

 

この講座で、

一番思い出深いのは、

食の重要性を学べた事おにぎりりんごおにぎり


 

脳波測定や瞑想スイッチなど、

専門的なことも良いけど、

 

日常的な事だけに

積み重ねが大事な、

食に対する意識が

ガラッと変わった事が大きい！

 

今までも、ワタシは

「国産は体に良い」

「なるべく無添加の物で」とは

思っていたのですが、、、

 

それが、もっともっと

進化した感じOK

 

・・・と言いますか、

「無添加なら良いでしょ」じゃ

甘かった〜笑い泣き

 

無添加と書いてあるのに

裏面を見たら、

◯◯白◯◯◯◯や

◯◯酸◯が入っている！

といった事がざら。。

 

アカデミー受講生のお仲間には

「家にある調味料

ほぼ全部棄てることになった！」

と言う人も（笑）

 

でも、アカデミーでは、

「ソレは良くないから

コレ買いなさい！」なんて

押し付けがましいことは皆無上差し

 

「甘い物は厳禁！」

などとスパルタでもない。

 

甘い物を食べたいなら、

こういう材料で作ればいいですよと

丁寧に教えてくれるから

無理なく、孫にも作ってあげられる、、、

 

精神科医高先生の

奥様が教えてくださるレシピは

感涙ものの美味しさ。。

お店やってもイイんでない？照れ

 

ワタシの場合、、

食事の質を変えただけで

量やウォーキングの距離は

変えていないからか、

 

他のアカデミー仲間のように、

体重の激減！！

ビフォーアフター別人！！

というのはなかったけれど、

 

スペイン語勉強中に

眠気に襲われることがなくなったり、

寝付きがスッと良くなったりと、

感謝感謝ですウインク

 

きっとこれも食のおかげ。

体も、人生も、食が作る

と言っても過言ではないですからネ。


 

生涯現役！Hasta luego！

ブレインハッキングアカデミーを修了！私の脳はどうなった？

Buenos días！

 

このたび半年間の講座を

無事修了しました。

 

幾つになっても、

修了って良い響きだなぁ〜爆　　笑

学生時代みたいで。

 

ワタシが頑張っていたのは

「ブレインハッキングアカデミー」

 

これは、精神科医の高先生と

日本脳力育成協会の白石アンヘルさんによる、

脳を目覚めさせて、身体的・精神的な

健康を得るための講座。

 

もちろん脳覚醒＝認知症予防にも良い！

 

健康というと怪しい食品やグッズ、

講座も多いけれど、

現役のお医者さんから

脳科学に沿って教えてもらえるから、

安心感と説得力が違いましたOK

 

良く言えば心配性、

悪く言えば猜疑心の強いワタシも

素直に「ハイ！」と言える教え。

 

食への意識が格段に進化したり、

スペイン語の勉強が進んだり等々、

たくさんの学びが！！！！

 

この講座の目玉は、

「脳波測定」という

あまり他にない検査が受けられる事で、

それを目当てに入ったワタシ。。。

 

それももちろん良かったし、

結果・アドバイスは

目からウロコでしたが、

（※これについては別の記事で書きますね）

日常生活で直ぐにできる事を

たくさん教われた事、

 

普通なら、敷居の高い

精神科のセンセイと

直にやりとりできる事、、

 

職場・近所以外のお友達ができた事も

良かったなぁ〜口笛

 

入学当初は予想もしなかった、

コロナ禍で大変な面もありましたが、

無事修了！！

 

アカデミーの事は、

分けて書いていきますね。

 

生涯現役！Hasta luego！パー