脳の働きに着目。
美味しく食べてるのに
みるみる痩せてきれいになる
日本脳ダイエット協会
代表理事 前田弘子です。
脳ダイエットとは ココロが変わればカラダは変わる！ 『太る脳』を『痩せる脳』に変えて、 美しくやせたカラダを維持する技術です。 協会ホームページはこちら お客様の声はこちら ダイエットの成功率って、 どれくらいだと思いますか？ 一説には、 約9％ という衝撃の調査結果もあるほど！ 「痩せたい！」 という思いという言葉とは裏腹に、 「痩せた！」 と実感できる人が少ないのは、 とても残念です。 では、この9％の人たちって、 何が成功に導いたのだと思いますか？ 私がいつもお伝えしている 「思い」にヒントがあるんですよ。 どんなところにフォーカスして、 ダイエットしたか。 これがとっても重要です！ さて先日、 面白いテレビ番組を見たんです。 1ヶ月間、周りの人に 「痩せたよね？ キレイになったね！」 と言われ続ける、とどうなるか？ という実験です。 どうなったと思います？ 言われた本人はその気になって、 積極的にジムに通って、 汗を流して、 実際に痩せていったんです！最後には、なんと男性とデートしていましたね！ これはドッキリ企画だったのですが、 私がお伝えしていることが、 見事、再現されていましたね！ 毎日言われることで、 「私ってキレイで痩せてるんだ！」 と脳が思い込むんですね。 まさに、 「思い＝心」が変わると、身体も変わる！ 以前は、気が進まなかったジム通いや 体重の計測も、 ワクワクして、 やる気に満ちているんです。 服装も表情も、 だんだん明るくなっていきました。 もちろん「ドッキリ」ですから、 始めの頃は、 全く外見に変化のない彼女なんです。 ところが、 言われ続けることで、 いい気分になって、 どんどん変化する。 それだけ、 脳がダイエットに与える影響って大きいんです。 この実験、 あなたもやってみませんか？ 誰かに言ってもらうことが難しければ、 あなた自身の口癖から、 変えるといいんです。 あなたの脳は、 あなたの言葉を一番近くで聞いています。
「痩せなきゃ～」 ではなく 「痩せてきたね！」 「今日もできなかった・・・」 ではなく、 「今日も頑張ったね！」 こんなふうに、 最初の頃は多少ぎこちないかもしれませんが、 やっているうちに、 きっと現実が追いついてくるはずです！ ぜひ、こんな言葉も、 毎日あなた自身に声掛けしてあげてください。 ↓↓ 「本当のあなたはスリムで健康で 美しいんです。」 脳ダイエットで、 楽しく、 無理なく続けられる ダイエットを始めてみませんか？ 脳ダイエットメール講座はこちらからご登録ください！
