脳の働きに着目。
美味しく食べてるのに
みるみる痩せてきれいになる
日本脳ダイエット協会
代表理事 前田弘子です。
脳ダイエットとは ココロが変わればカラダは変わる！ 『太る脳』を『痩せる脳』に変えて、 美しくやせたカラダを維持する技術です。 まずは体験してみてください。
痩せる脳への「かむかむ体験」講座 協会ホームページはこちら お客様の声はこちら 私のカウンセリングや講座のお客様の多くが、 主婦、母、 そして仕事を持ち、 一人何役もこなす、 忙しい女性たちです。 毎日、複雑な人間関係や お付き合いで、 とっても大変そう。 ブログをお読みいただいているあなたも、 こうした環境で日々、 お過ごしでしょうか。 確かに、こんな状態では、 ダイエットに集中して取り組むことは なかなか難しいかもしれませんね。 でも、気づいてませんか？ 鏡の前でふと自分の姿を見て、 何とかしよう！と思っても 見て見ぬふりをしてる間に 年月は あっという間に過ぎてしまうということに。 仕事も家事も終え、 健康番組を見ながら、 「私にもできそう！今日から始めてみよう！」 なんてダイエットを決意した途端、 旦那さんが、スイーツをお土産に帰宅。
「美味しそう♥ ダイエットは明日から！」 さっきの決意はどこへやら（笑） こんな経験1度や2度それ以上？ こんな日々でも ダイエットを続ける秘訣なんてあるのかな？ と思ってませんか？ 続けるための工夫や秘訣なら、 いくらでもあるのです。 でも、ズバリ、 大事なのは「秘訣」ではありません。 もっと大事なところに気づいてほしいのです。 もし、 あなたが今度こそ痩せる決意をしたのならば、 痩せて、きれいになって、 どんな未来を生きたいのか？ ここをまず、強く意識するのです。 そして、オススメする第一歩はこれ。 憧れのモデルさんの写真を冷蔵庫に貼ってみる。 ダイエット未来地図を作って、家族に見せる。 こうして、 家族とダイエットの意識を 共有しちゃいましょう！ 「お母さん、今度は本気っぽいよ！」 こう思ってもらえれば、こっちのものです。 家族の協力は、 どんな秘訣よりも強力なんです。 食後のアイスやスイーツではなく、 フルーツや、上質なお茶で過ごす時間も いいものですよね。 あなたがダイエットに成功出来れば、 家族みんなの健康のきっかけになるかもしれません。 幸せな家族の未来、 あなたはどんな理想の姿で写真に写っていますか？ 本当のあなたは、 スリムで健康で 美しいんです！ 脳ダイエットで、 楽しく、 無理なく続けられる ダイエットを始めてみませんか？ 脳ダイエットメール講座はこちらからご登録ください！
