脳の働きに着目。 美味しく食べてるのに みるみる痩せてきれいになる 日本脳ダイエット協会 代表理事 前田弘子です。脳ダイエットとは ココロが変わればカラダは変わる！ 『太る脳』を『痩せる脳』に変えて、 美しくやせたカラダを維持する技術です。
まずは代表理事である私の体験から。 「ほねかわ すじえもん」 小学生の頃の私のあだ名です。 身体はもちろん、 手足にもほとんど脂肪がなく、 食べても食べても身にならず、 両親も 「栄養失調みたいだから恥ずかしい！」 と思うほどでした。 中学の制服もウエストが合わず、 母がサイズ直ししてくれた事を思い出します。 そんな私が、 中学1年の冬盲腸になり手術を受けました。 お医者さまが、 「弘子ちゃんのお腹は脂肪がなくて、切りやすかった！」 と言われたのを今でも覚えています。 その時、 心配した母が 「女の子らしい身体になるのでしょうか？」 と聞いたら、 お医者様が 「大丈夫、これから肉はついていきますよ。」 と言われ、安心したそうです。 その暗示もあったのか、 ”あれよあれよ”、 という間に普通体重が増え、 今度は制服のサイズを大きくするはめに・・・(笑)。 母は、こんなに変わるとは？と苦笑していました。 気が付けば、中学を卒業するときは、 12キロも体重が増えていました。 高校時代もあいかわらず食欲旺盛で、 ご飯３杯は軽く食べて 満足感で幸せな気持ちを感じていたものの、 やはり、 思春期の乙女心が傷ついた事もありました。 当時流行っていたミニスカートをはきたくても、 全く似合わない！ 写真を撮るときは前に出ず、 一歩後ろに下がって。 男子生徒からは、 ほとんど女の子扱いされず。。 同性には、 頼りがいがある～！と腕にぶら下がられ、 本来は可愛い女の子でいたいのに、 逞しい女の子を装っていたような気がします。 太っていることが、 とっても嫌だった一番の出来事は、 当時、入部していた運動クラブのユニホームが、 ノースリと短パンに変わった時。 他のクラブ員はスラーっとして かっこ良かったのに、 私は、自分の大きな腕と足をあらわになる事が、 とても恥ずかしく、 シャツを必死に伸ばしていました。 その時は、スリムでかっこ良い友達を 本当に羨ましく思い、 痩せたい！！と思ったのです。 でも・・・ やはり食欲には勝てず、 別に痩せなくてもいいや、 と自分を甘やかし、、、 気が付けば入学から卒業までの３年間で １０キロ太りました。 続きは次回にお伝えします！ どうぞお楽しみに！ 脳ダイエットメール講座は こちらからご登録ください！
