首や肩のトラブルありませんか！？
じつはスマホが普及するようになってから
急増しています
スマホ使用時の
「うつむき姿勢」
これが最大の原因です
うつむくことで頭が前に出ると
ボウリングの球の数倍の重量が
頸椎や胸椎にのしかかります
日頃から
スマホに目を落として
うつむいてばかりいれば
頸椎や胸椎が悲鳴を上げるのも
当然なんですよねー
解決法！見つけましたよ！
「
腋の下にこぶしを入れること」
やってみると
非常にいい感じです
スマホを顔の前で操作できます
みなさん、ちょっと試してみてください
どうですか！？
自然にスマホを
顔の前に持ってきて
操作せざるを得なくなりません
スマホの使用頻度が高い人は
これを習慣にするだけで
首・肩の負担を大幅に減らせます
快適な人生を過ごしましょう！
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