人間関係で悩んでしまって
不眠に始まり
対人恐怖で鬱になって
しまう方もいる時代です
親にも知人にも
メンタルが弱いからだ！
と言われて
さらに追い詰められます
そのような方は
小さい頃から
親や他人の顔色を伺ったり
ご機嫌とったり
いい子にしてきました
いい人であれば
嫌われないだろうと思い
自分を押し殺して
なんとか生きてきました
でもどんどん
気力が起きなくても
何か誘われるとなかなか断れなくて
いいよ！
って言った後に後悔にさいなまれます
結論的な話ですが
人の顔色を伺う
いい人を
やめてください
人の持つ「悩み」のほとんどが
人間関係からです
人の顔色を伺うのを
きっぱりとやめると
ほとんどの悩みがなくなります
私はよく
人の断捨離
をしましょうと提案します
自分の思考を変えて
付き合う人を変えることです
自分の思考環境を変える事は
顔色を伺わなくていい人で
暮らすことも可能です
その実現には
脳のOSを入れ替えることです
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