こんにちは。ほぐし専門もりのさとです。
とっても若く見える方いらっしゃいますよね。
特に何も意識していない方も、
一生懸命努力している方も、いることでしょう。
どちらにせよ、素敵なことです
そんな、若く見える方でも、
40歳なら40年、
50歳なら50年、
生きているのです。
その年齢分、
身体を使っているのです。
実は膝の軟骨が減ってて､､､。
身体のラインが出ない服しか着れない､､､。
骨粗鬆症の気配が､､､。
などなど。
意外にもちゃんと年を重ねている部位があったりします。
そんな気になることがある方にオススメなのが
加圧トレーニング
加圧トレーニングは腕や足の付け根にベルトを巻いて、
トレーニングを行います。
約30分で終わってしまう、
タイパ最高なトレーニングです。
そして、マンツーマンで行いますので、
トレーニング初めてという方にも安心して頂けます。
60代のお客様も着々と筋力をつけ、少しづつ強度を上げたトレーニングも出来るようになっています
筋肉ムキムキ
ゴリゴリマッチョ
なんてところを目指さなくて良いのです。
年齢とともに、筋力は落ちてしまうものなので、
現状維持
が目標でも全然問題ないのです
だんだん変わっていく身体を楽しんでいきませんか
ほぐし専門 もりのさと
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