― いま、人生を書き換える ―
人は生まれながらにして、
想像以上の可能性を抱えている。
しかし、その可能性が花開くのは、
決意が行動へと変わった瞬間だけだ。
明日はまだ来ない時間。
昨日は手の届かない記憶。
私たちが確かに手にできるのは、
「いま」だけである。
ためらいは心を曇らせ、
恐れは足を止める。
だが、小さな一歩が
人生の方向を変えていく。
■ 人間関係
私たちは、ひとりでは生きられない。
長く連絡を取っていない人の顔が
ふと浮かんだのなら、
こちらから声をかけてみよう。
連絡が来ないことを嘆く前に、
自分から手を伸ばせるかを問いかけたい。
静かな敬意、
さりげない微笑み、
言葉にならない温かさ――
それらが人と人を結び直す。
■ 苦しみ
それは、生きている証。
痛みを知らぬ人生に、
成長はない。
辛さが訪れたときは
ただ拒むのではなく、
そっと見つめてみる。
「なぜ苦しいのか」
「何を恐れているのか」
その問いは
暗闇で道を照らす灯火となる。
レンズの焦点が変わると
景色が変わるように、
問いが変われば
人生の意味も変わる。
■ 本質を見つめる
変えようとしているものは
たいてい“症状”にすぎない。
原因がそのままなら
また同じ場所へ戻ってしまう。
だから
表面ではなく、
本質を見ること。
■ 自分をどう定義するか
「私はこういう人だ」
その一言が
生き方の方向を決める。
思考は基準となり、
基準は決断を生み、
決断は時間を積み重ね、
やがて人生となる。
複雑に考えすぎず、
まずは一歩踏み出そう。
それだけで、
人生は動き出す。
■ 責任
人生は、誰も代わりに生きてくれない。
助言はあっても、
最後に決めるのは自分自身。
自ら選んだ道に責任を負ったとき、
その道はようやく
「自分の人生」になる。
ウェルビーイングとは、
過剰な達成ではなく
心の奥に広がる静かな充足なのかもしれない。
だから、いま。
小さくてもいい。
一歩を踏み出そう。
その一歩が
未来のあなたを形づくる。