最近は涼しくなってきましたね
yoneです
みなさんはメマツヨイグサって知ってますか？
ガンマリノレン酸という成分が含まれていて、
高血圧や老化の予防、コレステロール値の低下にも効果があるみたいなんです
そんなガンマリノレン酸が豊富に含まれてる食用オイルがマイブーム中
参考ブログ：http://bracoll.jugem.jp/?eid=133
そのまま飲んでもいいし、料理に使用して食事としても摂取できるので、私はほぼ毎日飲んでます
みなさんもお勧めの健康グッズとかあったら教えてくださいね(°∀°)b
yoneです
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