出産して退院後すぐに助産師さんのマッサージを受けた時、サラシは巻いていたものの
「骨盤がグラついてるね」と言われた私。
自覚症状がなく😅（痔の方が痛くて🤣）
早く買えばよかったと思いつつ、背に腹は代えられないと骨盤ベルトを今更購入。
有名なトコちゃんベルトです
マジックテープだからサラシよりはズレにくいけど、トコちゃんもズレます😅しょーがない。
サラシも骨盤ベルトも自分が思ったよりも下につけないといけなかったです😳
定期的に位置が正しいか誰かに見てもらった方が良いと思います👍
最近腕が痺れやすいなと思い、
巻き肩なのか捻れ腕なのか？と
整体に久々に行ってみることに🥺
骨盤も見てもらいました！
骨盤ベルトのおかげもあってか？、
骨盤は閉じててほぼ問題なしとのこと😭✨
よかった〜
ただ、全体的に過緊張でガチガチとのこと😱
自覚無しなのが怖い😱
「寝れてないでしょ?」と言われ、
夜間授乳してるししょうがないと思ってたけど、休むことが必要みたいです😱
（旦那も育休中なので、私ほぼ授乳しかしてないのに〜😅）
睡眠大事ですね…🛌💤
熱いお風呂に入ったら（疲れて寝やすくなるから）良いよとアドバイスされました🛀
過緊張ってなんだ？と思って調べてみたら、
・完璧主義な人がなりやすい
・緊張状態が続くような仕事をしている
・真面目すぎる
・強いネガティブ思考
めちゃ私じゃん😂
私外回りの仕事なのですが、
車の運転（気を抜けない）→営業先で話す（真剣）→車…
と全然休めない仕事じゃん！と再認識😳
ずっと気を張って仕事してたんだろうな…
数年前、ヘッドスパを受けた時も
「張ってるからオイルマッサージとか流す系のマッサージ受けたほうがいいかも？」
と言われたことがあす。
今仕事してないのに、全然変わってないので
私このままだと命が危ない😱？！
まずはしっかり休みながら子育てしていきます👶仕事復帰したくなくて、育休中に何か身につけられたらとアメブロも楽天ルームも始めたけど、気分転換がてらまでにしておきます✏️
健康第一！✨️
°*°:°*✦楽天ROOMもやっています✦*°:°*°
