おはようございます(^^)

雪かき疲れしていませんか?雪かきも身体動作を上手く行うことができると、疲れにくいのです。詳しくは、ぜひ聞きに来てください!

さて、来週となりました!【ヨーガ】無料体験イベントを2月16日に行います!

皆様のヨーガのイメージを変える可能性が高い日となると思っております!

ぜひお誘い合わせの上お越し頂きたいです!よろしくお願いいたします。



本日はグループレッスン4本です!

【ヨーガ療法】13:30  安藤

【ヨーガ療法】14:45   安藤

老若男女問わず!お身体の硬い方もご安心を!!深い呼吸で身体ぽかぽか心ゆるゆる。日々何気なく過ごしている日常に、あなたなりのヨーガの時間を体験してみませんか?

【パーソナルトレーニング】山口

16:00-18:00スタート可能  予約あり

あなたの目的に合わせたプログラムを提供いたします。あなたのためだけの内容です。

肩凝り、腰痛、膝痛、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上など、気になる事ご相談ください!

【4D PRO BASIC】19:00   山口
4D PRO バンジートレーナーを使用した運動プログラムを、基本的な体幹情報をベースに刺激を入力し、効率的な出力を目指し行います。あらゆる目的に対応したプログラムです。

【ピラティス】 20:15     山口

呼吸、姿勢、効率的動作、それぞれの意識、質を高め、肩こり、腰痛、膝痛の発生メカニズムにアプローチし、予防改善に取り組めます。4D PROも使用します。

グループレッスン体験1,100円(1レッスン税込)

ウォーキング・ランニングができるSKILL MILLというマシンがあります。

◉パーソナルトレーニング 

6,600円(1回税込)〜

◉グループレッスン

7,700円(月4回税込)〜

体験1,100円(1回税込)あり。

※ パーソナルトレーニング、グループレッスンともに回数に伴う料金設定がございます。

お気軽にお問い合わせ下さい。

brace studio ~ブレススタジオ~

【住所】

札幌市西区八軒6条東1丁目3-20

【問合先】

パーソナルトレーニングサービス

『brace~ブレス~』

【LINE公式アカウント】

http://nav.cx/lUTiUNm

【メール】

 mymassimassi102@gmail.com


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