【体幹バランス】【動きの連動性】を考慮したトレーニングをしていますか？
たくさんの負荷をかけ、いくらストイックにキツイトレーニングをしているつもりでも、それが抜けていると台無しです。
慢性的な痛みなどの不調や、突発的なケガ、パフォーマンスの頭打ちなど様々な負の結果をつくります。
現在のご自身やお子様の【体幹バランス】【動きの連動性】を体感し、確認して今後の健康体の維持に繋げていただきたいと思います。
ひとりひとり身体は違うこと、文章では説明が難しく、正確に伝わらないので体感していただくしかお伝えする方法はありません。
その確認の方法、トレーニングのひとつとして【4D PRO BANGEE TRAINER 】
を導入しております。
『brace studio』は、
◎肩こりや腰痛・膝痛などの不具合予防改善
◎ダイエットなど自己肯定感の向上
◎筋トレの効果性の向上
など、あらゆる健康のために行う運動についてお伝えできます。
◎運動しなきゃとわかっていても苦手。
◎痛い所があるから、安静にしてる。
◎ジムなどに通った事がある、または通っているが効果がわからない。
◎ケガをしやすいアスリート
◎トレーニング効果が頭打ちになっている。
◎すごくキツイトレーニングをしたい。
◎お子様のスポーツや運動について。
ぜひ経験豊富なプロスタッフにご相談ください！
パーソナルトレーニングや多彩なグループレッスンにて健康体をサポートいたします。
◉パーソナルトレーニング
6,600円（1回税込）〜
◉グループレッスン
7,700円（月4回税込）〜
体験1,100円（1回税込）あり。
◉入会金半額
（LINE公式アカウント経由1/31まで）
※ パーソナルトレーニング、グループレッスンともに回数に伴う料金設定がございます。
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