おはようございます☀
2020年始まって早くも一週間が過ぎました💦
日々身体もあっというまにお変化します。
マズい方向に変化しないように気をつけていかなければ、いつの間にか『あっち痛い、こっち痛い』と言っている人になりかねません😵
なので、皆様にはご自身の【今の】身体の状態にマッチした内容の運動プログラムを選択していただきたいのです・・・。
難しいですよね😅
そこに手が届くように導くのが私達の役目です。
的確な導きでしっかり動ける身体を得てください！
【4D PRO使用例】
【本日のレッスン】
【本日のレッスン】
19:30 ヨーガ 鳴海
ヨガのポーズや呼吸を通して自分に向き合い、心と身体に対する感度を高めます。
また沖ヨガの修正法で心身の軸を整えます。
少人数制で丁寧なサポートがありますので、身体の硬い方や初めての方にもおすすめです。
体験1,100円（1レッスン税込）
お気軽にお越し下さいませ(^o^)
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