テレビからの情報で驚く 2

今回も前回に続き、テレビ番組である競技の日本代表チームのトレーナーに注目したお話についてです。

この競技は、前々回のオリンピックで散々な結果で終わったが、前回のオリンピックでは素晴らしい結果を出せた！

それは、このトレーナーがチームに加わってから！ということです。

素晴らしい！

もちろんこちらも、どんな方法で？

と興味をもち観ていました。

『基本が大切！』

『世界で勝つための身体作り』

『トレーニングの意味を理解して取り組む』

『目的をもったトレーニングを行う』

『子供には子供のトレーニング方法がある』

『筋トレは思春期以降に』

以上。。みたいな感じでした。

やはり、特別な事ではないのですが、日本代表のような場所でもトレーニングに関してはまだまだなのか？との印象でした。

私達は、アスリートであっても、そうじゃなくても同じ身体の構造をもつ人間です。

しかし、生きている過程で様々な要因により身体の状態は十人十色。

なので、みんなと同じ事を言われるがままにやっていても自分に当てはまる可能性はどうでしょう？

自分の身体は生まれてから死ぬまで使うもの。

もっと自分の身体の状態を知って、何が必要なのかを考えながらトレーニングに取り組み、身体をずっと良好に維持できる人が増えて欲しい。

これは今後の社会問題となる医療費・介護費に関わるレベルのお話です。

ホントに考えていきましょうね。

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