僕がトレーニングプログラムを提供する時。
大人とみなした皆様には、かなり理論的にお話をします。
ロジカルな思考を持ってもらう事で、ひとつひとつのエクササイズを本当に意味のあるものにしていただきたいと考えています。
実際の週1レッスン1時間とは、1週間168時間のウチの1時間にしかなりません。
運動量としてはわずかです。
なのでレッスンでは、日常に取り入れられる身体動作等の『意識』を頭に入れてもらえるような理論を重視します。
しかし、しっかり運動をした実感も与えます。
伝えるべき意味のある事があっても、伝え方によっては良いものも悪くなる可能性があります。
伝えたものが、意図した通りに伝わったのか確認できるか、できないか。
確認できなければ、別モノとして伝わっていく事を考えると恐ろしいです。
より多くの皆様が、本当に意味のある運動を行い続ける事が出来る仕組みづくり。
頑張ります。
1人じゃできないので、お声がけするかもしれません。その時は皆様ご協力お願いいたしますm(_ _)m
あ、2017冬季アジア札幌大会19日から始まります！
ぜひ、生でアジア最高峰のウィンタースポーツを観戦しましょう！
2017冬季アジア札幌大会
