今日は、午後からiPhoneを６から７にチェンジし
バックアップの復元をする時間も無くチャリティライブ『Unite』観覧
最後まで観る時間も無く担当レッスンをしにジムへ
久々で初打ち的なレッスンで楽しい( ´ ▽ ` )
パンチ、キック、ガードが連動して、全身くまなく動かすことになる組み合わせ
あえてバリエーションは増やさない。
完全に身体に入った動作をベースに、いかに体幹の安定をしっかり作り、
効率良く手や足を力まず使い、キレのある動きを生み出すか。
気づいてください。
ずーっと来てくれてる人は
そこのパフォーマンスを自発的に上げようとしているようです。
さすがです٩( ᐛ )و
ここでのレッスンも11年になります。
今後ともよろしくお願いいたしますm(_ _)m