どうも！
仕事の時はいつもPCメガネをかけてインテリ気取っているワドルディ元帥です♪
仕事の時はいつもデスクワークなのでPCメガネをかけてブルーライトをカットしているのですが、
そもそもなぜブルーライトをカットする必要があるか気になったのでまとめていきたいと思います♪
ブルーライトとは太陽光に含まれている紫外線のような目に見える光線です！
光の波長が短いため空気中のほこりとぶつかって散乱することで発生する光のチラつきが眼精疲労につながるようです
また、ブルーライトは交感神経に働きかけるため、夜にスマホを見ると脳が覚醒状態となり睡眠の質が下がったりすることにもつながります
逆に朝にブルーライトを見ると目が覚めるみたいですね！
以外に調べてみると知らないことがたくさんあって知識も増えるので、
今後もアウトプットしていきます！
以上です、ありがとうございます★