美と健康
ブレイントレイン東北
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宮城県 リュッシャーカラーテスト
リュッシャー色彩心理診断士
おおとも ともみです
去年まで着ていた服が
似合わない…
鏡に映る自分をしばし観察
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首から胸元あたりの
デコルテラインが肉厚
鎖骨が消えた
ノースリーブを着るとゴツい
二の腕が たくましい
そういえば
ピッタリめのTシャツを着ると
息苦しいし
穴あきジーンズを履いて
正座したら
ビリビリ裂けたっけな
笑えない…
自転車を漕いで
息子と公園で遊んで
あんなに動いて
あんなに汗をかいたのに
１gも体重が減っていない日も
ありました
まず体重計の故障を疑った
友人に撮ってもらった
画像を見て
( ﾟдﾟ)
誰？このオバサン？
あぁ私か…(TДT)
日々の生活の中で
歩いたり、ストレッチしたり
軽い運動はしていましたが
年齢を重ねて代謝が落ち
そう簡単には痩せません
姿勢も猫背でカッコ悪い
健康のことも考える
年齢になり
美と健康って言ったら
ヨガっしょ
という理由で
はじめることにしました
私、めちゃくちゃ
身体が硬いのですが
ブッチ先生いわく
硬さは全く問題ないそうです
身体が硬くて
ヨガを敬遠していた方
一緒にはじめませんか
レッスンでご一緒の際は
よろしくお願い致します
・゜・☆。・゜。・。・゜・
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