ヨーガの哲学から学ぶもの
ブレイントレイン東北
ブッチyogaスタジオ
代表 ブッチです
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1年の半分以上をインドで生活されてヨーガの学び、実践されてるトシ先生のWSに2日間通して参加してきました。
インドでのヨーガの考え方、取り組み、そして祈り、全てが生活の中にあるものだと改めて実感出来ました。
ただ本を読んだだけでは哲学は理解出来ないからこそ、WSや実際にインド🇮🇳に行って、自分自身の体で体感する事が一番だと。
難しいアーサナの練習も大事だけど、やっぱり基本ポーズ
ターダアサナ、バンダが凄く大事。
アドムカシュバナーサナ、トリコナアーサナ
ヨーガのレッスンでは必ずと言っていいほど取るポーズ
実践されてる方には簡単だと思うけど、毎回毎回フレッシュネスな気持ちで行うと、毎回違った思考が生まれる。
だからこそ、基本になるポーズが大事！
そして、プラクティスを重ねて、心を成長させて行く。
トシ先生のWSで、よりヨーガに対する向き合い方、プラクティスにもより良い方向で変化がありそうです。
トシ先生、深い学びを有難うございました🙏
久しぶりにお会い出来た友人や初めましての方々、ご一緒出来て嬉しかったです🙏
オーガナイザーとしてスムーズな進行された明美さん
皆さん、有難うございました🙏
本日のブッチヨガスタジオ
午前のクラスを学びの為にお休みさせて頂き、ご迷惑をお掛けしました。
それでも快くご理解頂きました会員の皆さん、有難うございました🙏
学んだ事をどんどん皆さんに伝えさせて頂きますので、今後とも宜しくお願い致します。
shanti shanti shanti
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