朝ヨガ（太陽礼拝）

いい天気ですね、お早うございます

ブレイントレイン東北スタッフ

ヨガ、エアリアルヨガインストラクターのブッチです。

今回は古民家での朝ヨガの告知です。

大人の夏休み！...

隠れ家古民家でラジオ体操してスッキリしませんか？

お部屋から見える、お庭の落ち着く雰囲気、部屋に入ってくる風の暖かさや冷たさ、優しい日差し、空気の香りなど、五感で感じながらゆっくりと深呼吸をして、ラジオ体操して身体を動かしましょう〜♫

●ラジオ体操のような全身運動をヨガのポーズ(太陽礼拝)を行います。

8月20日(土)

レッスン 6:30〜7:30

その後は軽い軽食

料金 ¥2000 (コーヒー、パン付き)

持ち物飲み物、タオル

全て終了時刻 9:00

あくまで目安ですので、用事などがある方はその時点で終了可能です。

初心者の方、老若男女どなたでも参加可能です、楽しく元気に新鮮な空気をたくさん吸って体を動かしましょう〜！

詳しい詳細、ご予約はこちらよりお願い致します。
少人数ですのでお早めに！