おはようございます(^O^)/
まだ部屋の片付けが済んでない山本です(ﾉ_-｡)
そして学生時代お世話になった恩師への年賀状も
まだ書き終わってません(ﾉДT)
トレーニングで、いくらしんどくても
追い込まれて嫌な気はありませんが
この年末への追い込まれ方は嫌いです（Ｔ＿Ｔ）笑
皆さんはクリスマスどのように過ごされましたか？？
私は本当に友達をつれてジムへ行きました！！
ついてくださったお姉さんはスタイルが良く、
さらさら～っとわかりやすく説明してくださり、見本の姿勢もとてもきれいで、
人の心を掴んで信頼を得ることを知っているんだな、と感じました。
私も伝え方の練習の最中ですので、勉強になりました(^O^)
今回トレーナーの方を見ていましたが、
またジムに行ったときは、色んな方のトレーニングをみて
いいところ、悪いところ、どうすれば良くなるか、を考えて
見る目も鍛えていこうと思います！これが来年の目標です！
いや、言い出すと目標は１つにしぼれませんが。。笑
皆さんもちょっとしたことでもいいので、目標をつくって
日々頑張っていきましょう(*^▽^*)
ここで終わると、クリスマス本当にジムだけ？！と
感じた方がいらっしゃるかと思いますが、
いっぱい遊びましたよ(｀∀´)笑
腹式呼吸を意識し始めてから
カラオケに行ってすごく声がでるようになりました
もともと声が大きいこともありますが。笑
のどが痛くなるのも減りました(^_^)
地道なトレーニングも悪くないですね。笑
残り少ない今年も思い残すことなく過ごしましょう
来年も素敵な年になりますように(´∀｀)