こんにちは
朝のうちは曇り空でしたが
晴れ間が出てきました
でも空気が冷たいので
冷えますね
さて１月も終わりに近づくと
あちらこちらで
花粉コーナーが目につくようになりました
今年の花粉量は非常に多めで
昨年の５倍
とも言われています
東海地方では６倍
なんて今朝のニュースで見たものですから
しばらく軽く治まっていたソラリも
さすがに今年はやばいかも
原因は昨年の猛暑の影響だそうですよ
花粉は２月中旬から飛び始めます
花粉症の方は辛い季節が始まるので
憂鬱ですよね
早めに花粉症の薬を飲むことや
マスクはもちろんですが
発酵食品を積極的に摂ったり
胃腸を冷やさないことも大切です
この場合前にも書きましたが
おへそや丹田を温めると
アレルギー予防には免疫力ＵＰですね
それでは皆さま
体を冷やさないよう温かくしてお過ごしください
今日も素敵な１日になりますように
